le 21 Perle della Collana Celeste dello stile Yang.

Ci incontriamo nelle seguenti date:

2022	2023
10 novembre 17 novembre 24 novembre 01 dicembre 15 dicembre	12 gennaio 19 gennaio 26 gennaio

Sempre di giovedì ore 10.15
Costo Fr. 80.–

Vestiti comodi, possibilmente il sopra bianco e il sotto nero e calze calde antiscivolo.

Lezione: dopo un breve riscaldamento e degli esercizi di respirazione, ci avviciniamo a praticare le 21 Perle della Collana Celeste dello stile Yang.

Il Taijiquan è un’arte Marziale antica di origine cinese. Si basa sui concetti Yin e Yang.

Respirando naturalmente, ci muoviamo in modo meditativo seguendo i movimenti del Taiji.

Rafforzando così la nostra concentrazione e l’equilibrio, migliorando la coordinazione e la memoria corporea. Poniamo l’accento sul libero fluire dell’energia e sul lato meditativo.

Attività per persone in AVS domiciliate ad Agno, OVER60 di Agno o fuori Comune.

Iscrizione a: Dorothea Inglin 079 508 27 78, monitrice ESA entro il 03.11.2022